Asignatura: Educ. Fisica
Autor: eugeniaacevedo10
hace 5 años

cual es la frecuencia cardíaca en reposo y cual luego de una actividad física moderada?

Respuestas

Respuesta dada por: violetaramirezmx220

Respuesta: ¿Cuál es el ritmo cardíaco normal haciendo ejercicio?

Por lo general, la Asociación Americana del Corazón recomienda una frecuencia cardíaca objetivo de los siguientes valores: Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima. Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.

Explicación:

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