Question

LE DOY CORONA, 5 ESTRELLAS Y GRACIAS A LA PERSONA QUE RESPONDA BIEN
QUE ES UN CIRCUITO DE FURZA Y DE RESISTENCIA

Answer 1

Respuesta:

El circuito de fuerza es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas, el objetivo es combinar los ejercicios de fuerza con la resistencia al prolongarlos en el tiempo.

el circuito de resistencia es una forma de acondicionamiento físico de resistencia dónde ejercemos esfuerzos metabólicos mixtos (aeróbico y anaeróbico).

Explicación:

Espero te sirva :)