Question

cuales son los 3 aspectos sobre los qué se debe enfocar la promoción de una vida activa?
Me ayudan... ​

Answer 1

Respuesta:

1. Alimentación saludable

2. Ejercicio

3. Dormir biem

Explicación:

1. Alimentación con alimentos de calidad y evitando los procesados

2. Cualquier tipo de actividad física que sea por lo menos unos 30 min. Al dia

3. Completar tus 5 ciclos de sueño es esencial para mantenerte saludable