Asignatura: Salud
Autor: AyumiSakuray
hace 5 años

cuantas horas se recomienda dormir en lo minimo

dannyrios3: 8 hrs

Respuestas

Respuesta dada por: esmerald75

Respuesta:

Niños en edad escolar de 6 a 13 años: deben dormir entre 9 y 11 horas diarias. Adolescentes de 14 a 17 años: lo ideal sería dormir una media de 10 horas al día. Adultos más jóvenes de 18 a 25 años: lo más aconsejable es dormir entre 7 y 9 horas al día, nunca menos de 6 horas ni más de 10-11 horas.

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