QUE ALGUIEN ME AYUDE CON ESTAS PREGUNTAS.
¿Cómo afecta el sedentarismo al cuerpo y cuáles son los riesgos a la salud?
¿Cómo disminuir las conductas sedentarias en las perdonas?
El que no sepa lo reporto.
Respuestas
Respuesta:
El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros.
Explicación:
Camina. Intenta hacerlo durante 30 minutos al día de forma continua.
Aparca el coche. Intenta hacer tus desplazamientos caminando.
Elige siempre las escaleras. Subir unos escalones en tu casa, en la oficina o cuando vayas a un centro comercial es mucho más beneficioso. Deja el ascensor para personas que de verdad lo necesiten.
Únete a grupos que organicen visitas, excursiones, senderismo o cualquier otro tipo de actividades recreativas que impliquen desplazamientos.
Respuesta:
La primera pregunta afecta al cuerpo en el sobre peso y en la salud enfermedades respiratorias o infartos
Explicación:
Segunda pregunta para disminuir las conductas sedentarias en las perdonas hay que hacer deportes o algún tipo de actividad física espero que te sirva