Question

ayudaaa doy corona
¿ cuánto debo dormir para descansar bien y estar saludable ?
a) 8 horas
b) 5 horas
c) 15 horas
d) 4 horas a la noche y una siesta de otras 4 horas​

Answer 1

Respuesta:

Lo recomendado es 8 horas para crecer y reponer energias

Answer 2

Respuesta:

8 horas

Explicación:

según los estados Unidos ( ahora en el coment te explico más si quieres ejemplo)