Question

2 ejercicio para mejorar el bloqueo en voley​

Answer 1

Respuesta:

Defensa sin temor

Cuando se trata de principiantes, uno de los ejercicios principales a aplicar es el de defensa sin temor. Este ejercicio consiste en que el entrenador desde una posición alta detrás de la red (facilitada la altura por un banco, mesa o silla) le lanza pelotas para que los jugadores en posición defensiva deban ser capaces de bloquear o rechazar sin evitar el contacto.

Diez toques

Un jugador está ubicado en la zona media de la cancha y un armador, le va pasando el balón, desde el otro lado de la cancha. Una vez que el defensor hace un total de diez toques del balón las posiciones cambian entre ello.

Ejercicios de bloqueos en voleibol

Ejercicio del bloqueo total

Se ubican siete jugadores de un lado de la chancha y seis del otro. El equipo de seis jugadores va al llevar a cabo un juego libre tratando de pasar el balón al otro lado de la cancha. No obstante los siete jugadores del grupo contrario ejecutan bloqueo al mismo tiempo de manera que deben evitar con esto que el equipo anote. El juego durará tanto como se tarde el equipo en anotar un punto.

Bloqueo con salto al balón

Este es uno de los ejercicios de bloqueo en voleibol ideal para la enseñanza del bloqueo. Consiste en que el entrenador sostenga el balón de un lado de la red, sobre una silla, en lo alto. El jugador debe saltar desde el lado contrario de la malla para tratar de llegar al balón e implementar cualquier técnica que le permita bloquear el balo, simulando condiciones de juego normal.

Explicación: