me pueden decir ejercicios de relajación en natación crol?
gracias
Respuestas
Respuesta:
La relajación no sólo ha de estar presente a la hora de competir o en cada una de nuestras sesiones de entrenamiento, sino que también ha de estar presente en el proceso de aprendizaje, personalmente y tal y como aplicamos en nuestros cursos, creo que dar excesiva “caña” en niveles iniciales (sobretodo con chavales), es totalmente contraproducente para nuestros objetivos, si lo que buscamos es disfrutar de este deporte, claro, no arañarle unas décimas al crono a cualquier precio. Quien conoce nuestros cursos de natación intensivos y online sabrá a lo que nos referimos con eso de la relajación, pues están ideados bajo esa premisa; no se pueden aprender los movimientos técnicos mas eficientes si no estamos relajados desde el primer momento, esa y no otra debe ser la premisa inicial.
Explicación:
espero y te ayude