Question

- Menciona 4 ejemplos de lo que sucede en tu cuerpo cuando el bienestar emocional se ve amenazado además 4 prácticas que dañan y 4 que favorecen el bienestar emocional

Answer 1

Cuando tú bienestar emocional se ve amenazado el cuerpo puede sufrir
-Cambios en el estado de ánimo.
-Falta de apetito
-Dificultad para dormir.
-Dolores (Ya sea de cabeza o de estómago).

Dentro de las prácticas que dañan el bienestar emocional podríamos mencionar:
-Cultivar relaciones tóxicas
-Exponerse a ambientes dañinos.
-No trabajar las emociones
-La falta de aceptación

Dentro de aquellas que favorecen podríamos destacar:
-Trabajar las emociones
-Cultivar buenas relaciones interpersonales
-Aceptarnos, amarnos y cuidar de nosotros.
-Hacer ejercicio
-Practicar la meditación
-Descansar bien.

Answer 2

Respuesta:

4 ejemplo

no dormir bien

no tener una alimentacion adecuada

Explicación: