Question

ayuda es para hoy doy coronita


Menciona y explica las 6 características que debe contener nuestra dieta para que sea saludable​

Answer 1

Respuesta:

• Ser variada. Debe estar constituida por diferentes tipos de alimentos, ya que no existe ningún alimento que, por si mismo, aporte todos los nutrientes.

• Suficiente en energía y nutrientes para mantener las funciones vitales y las actividades diarias, tanto físicas como intelectuales.

• Adaptada a las necesidades fisiológicas (embarazo, lactancia, adolescencia…), región geográfica, religión y cultura.

• Equilibrada, Respetando los porcentajes recomendados de los distintos nutrientes, siendo: los hidratos de carbono o azúcares 50-60%, las grasas 30-35% y las proteínas 10-15%.

Answer 2

Respuesta:

oh el i el ID del ID el ID el ID el ID el el es el ID el ID sip si el la app 92 al la app otra el ID