alguien que me ayude, estoy en depresion
AnnieChanXD:
oluuuu alguien ahí
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Respuesta:
Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres.
Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito.
Identifica los problemas, pero no les des vueltas.
Exprésate.
Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
Explicación:
mejorate ༼ つ ◕_◕ ༽つ
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3
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1.- Ve animes bonitos.
2.- Depende el tipo de depresión.
3.- Dime si te divierte el meme que hice en Paint:
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