10 acciones que te pueden ayudar a combatir las iras y mantenerte sano Durante este invierno​

Respuestas

Respuesta dada por: chinito159123
1

Respuesta:

no bañarse en las noches

no barrer en las noches

no estar muy preocupado(a)

no estar no desearles maldad a los demas

Explicación:

si te parecio util esta respuesta dela coronita plissssssssss

Respuesta dada por: barbiechm08
0

Respuesta:

Claro que si! Puedes superarlo y pasar tu invierno y tu vida mucho mejor :3.

Explicación:

-Debes pensar antes de hablar, siempre, aunque parezca fácil a las personas con ira se le hace difícil.

-Debes conocerte muy bien y saber cómo expresarte para no causarle daños a las personas que te rodean en un ataque.

-Ponte en los zapatos de quién te hizo enojar así.

-No te victimices ni te excuses con el típico "Soy así" no sirve de nada, cambia.

-No guardes rencor.

-A veces el ejercicio ayuda a que te relajes.

-Piensa en las soluciones.

-Vé el lado positivo o crealo si no existe.

-Usa el humor para aliviar la tensión.

-Consiguete un hobbie que haga que liberes todos esos sentimientos. yo te recomiendo escribir.

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