Question

Involucrate
Antes de comenzar esta lección, discute junto con tu grupo y en conjunto contesten:
1. Han escuchado los términos anorexia y bulimia?, ja que se refieren?
2. ¿Qué conocen sobre la diabetes y la hipertensión? ¿por qué piensan que son un problema de salud?
3. ¿Qué acciones consideran importantes para combatir el sobrepeso y la obesidad?​

Answer 1

Respuesta:

si, es un transtorno mental que se obsesiona con una imagen corporal delgada

es un grupo de enfermedades causado por el exceso de azúcar y la hipertensión es una Afección en la que la presión de la sangre hacia las paredes de la arteria es demasiado alta.

Generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se considera grave cuando está por encima de 180/120.

Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios.

Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida.

Verificar que no existan problemas de salud que interfieran con el apetito o la alimentación.

Fomentar la actividad física diaria.