Entre los ejercicios de tijeras, sentadilla, lagartia y salto ¿En cuál realizas fuerza con las piernas?
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salto-sentadilla
luznaomimurillovazqu:
gracias
corona plis
no te dare coronita
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1
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Sentadillas ya que tiene una mayor funcion al hacer el impulso... Ayuda mucho a Fortalecer loa musculos de los gluteos...
Espero y te sirva
gracias
oki
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