¿POR QUÉ EL ENTRENAMIENTO DEL CORE FAVORECE A MI SALUD FÍSICA DURANTE ESTA EMERGENCIA SANITARIA?
aiudaaaaaaaaaaaaaa
les dare coronita plis plis plis aiuda ;_;
Respuestas
Respuesta:
“Además de que ayuda a manejar los niveles de estrés que esta situación está generando en la sociedad; mejora la circulación sanguínea a todo el cuerpo, que ayudará en el proceso de aprendizaje, ahora con la modalidad de clases en línea para aprovechar al máximo; y evitará la pérdida de masa muscular que se asocia a lesiones osteomusculares”, destacó.
Por otro lado, enfatizó que para ejercitarse en casa no se necesita contar con un equipo de gimnasio, ya que se puede realizar una gran variedad de ejercicios sin herramientas especiales, además de que se puede utilizar algunos objetos para añadir dificultad a los ejercicios, si se requiere
Explicación:
Respuesta:
por qué es un ejercicio donde ocupas la mayor parte de tu cuerpo, y al hacerlo mejoras tu confusión física y tú sistema inmunológico, para que cuando te infectes, no te hagas tanto daño