Question

¿cuántas fases tiene el calentamiento?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Siguiendo a Fox (1988), el calentamiento comprende 3 fases: Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo. Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).

Answer 2

Respuesta:

tiene 5

Explicación:

espero que te ayude