Question

pasos para realizar un folleto folleto de nutricion

Answer 1

Respuesta:

• Llenar la mitad del plato con verduras y frutas
• Llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales
• Llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana
• Reducir el consumo de alimentos con mucha azúcar, sal y grasa agregada
• Para tener una dieta balanceada y saludable, debes consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes.

Answer 2

Respuesta:

XD

Explicación:

XD