Question

todos nos enojamos pero como responder ante una conducta que te molesta tú decides

Answer 1

Respuesta:

el enojo es un sentimiento de enfadado muy inteso en ocasiones puede manifestarse con conductas agrsivas o violentas.

Answer 2

Para responder de forma adecuada ante una situación que nos molesta podemos:

• Respirar profundo, lo cual nos permitirá regular la fuerza de la emoción negativa que estamos sintiendo y así podremos pensar con más calma.
• Guardar silencio, para evitar decir algo de lo que nos podamos arrepentir
• Contar hasta diez, porque esto ayuda a enfocar la mente en otra actividad y no en el problema inmediato
• Retirarnos de la situación y regresar cuando sintamos que nuestro enojo se ha calmado, porque al estar más calmado tomaremos mejores decisiones, podremos expresarnos mejor y escuchar a los demás.

Cuando estamos enojados debemos evitar conductas donde nosotros o alguien más pueda salir lastimado.

Aprende más del enojo en:

https://brainly.lat/tarea/26314896