Question

Elabore tres estrategias para promover la actividad física en su hogar, fundamente cada una de ellas en relación al texto.

Answer 1

Respuesta:

Si estás en confinamiento a causa del brote de covid-19, ya sea por mandato de las autoridades o por decisión propia, no debes salir de casa. Pero eso no significa que debas dejar de moverte.

Si te sientes lo suficientemente bien, es importante usar el movimiento y la actividad física como una forma de romper la rutina.

1. Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte

2. Haz ejercicios con los muebles de tu casa

3. Usa objetos caseros como pesas

4. Sube y baja escaleras

5. Practica la respiración diafragmática

Explicación:

esto creo que te pueda ayudar A.R.M.Y. siempre quise ayudar a una jin bias

많이 잘 돌봐 주길 바래

Answer 2

Respuesta:

meter una pelota en vasos

brincar en zig zac

correr

Explicación:

xD