Question

¿cuál es el valor calórico de una zanahoria y de una papa ?​

Answer 1

Respuesta:

da vitaminas al ojo para no perder la vision

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

¿Cuál es el valor calórico de una zanahoria y de una papa ?​

Explicación:

Zanahoria.- 100 gramos de zanahoria cocida aportan a nuestro organismo 54 calorías, 2.48 gramos de grasa, 7.99 gramos de carbohidratos y 0.74 gramos de proteína. Entre estas, se incluyen el calcio, el hierro, el potasio y las vitaminas A, C y D.

Papas.- Son una fuente de energía que nos aporta más vitaminas y minerales y menos calorías de los que se le atribuyen normalmente (80 calorías por 100 g si se hierven), por todo ello la OMS recomienda su consumo. La manera de preparar y consumir las patatas tiene mucho que ver con su aporte calórico.