¿El YOGURT EN QUE LUGAR DEL PLATO DEL BUEN COMER ESTA?

RAPIDO LA NECESITO

Respuestas

Respuesta dada por: tam201203

Respuesta:

Alimentos de origen animal

Explicación:

en lo de color rojito por que es un lácteo ツ

Respuesta dada por: ibthanna

El yogurt se clasifica dentro de los alimentos de origen animal, en el grupo de leguminosas y alimentos de orgien animal.

De acuerdo con el Plato del Bien Comer los grupos de alimentos se calsifican en los siguientes tres grupos:

Frutas y verduras

Son la principal fuente de principal de fibra dietética, vitaminas, minerales y antioxidantes.
Ejemplo de frutas: plátano, limón, guayaba, papaya, mango y sandía.
Ejemplo de verduras: nopal, brócoli, chayote, betabel, chile poblano, zanahoria, acelgas, verdolagas, espinaca y lechuga.

Cereales y tubérculos

Son los carbohidratos complejos y fibra dietética.
Incluye los aliemntos derivados de cereales como: maíz, trigo, centeno, cebada, avena y arroz.
ALgunos tubérculos son la yuca, la papa y el camote.

Leguminosas y alimentos de origen animal

Son alimentos que son ricos en proteínas.
De origen animal como pescados, carnes rojas, aves, mariscos y productos lácteos entre ellos el yogurt.
Ejemplos de leguminosas leguminosas: garbanzo, frijol, soya y lenteja.

conoce una clasificación mas de los alimentos del plato del buen comer

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