Question

que factores son fundamentales a considerar antes de un entrenamiento

Answer 1

Respuesta:

1) Realizar el chequeo médico anual.

2) La hidratación es sumamente importante.

3) Vestir ropa cómoda.

4) Usar calzados cómodos.

5) Evitar horas de alta temperatura al aire libre.

6) Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada.

Answer 2

Respuesta:

Realizar el chequeo médico anual. ...

La hidratación es sumamente importante. ...

Vestir ropa cómoda. ...

Usar calzados cómodos. ...

Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...

Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...

hacer calentamiento para preparar nuestros cuerpo y aticulaciones  

Actividad física diaria.

Explicación:

espero te sirva, si es haci dame coronita y 5 estrellas :)