Question

Porque es importante elongar

Answer 1

Respuesta:

para que no te calambre los músculos y tendrás más flexividad ala ora de moverte xd

Answer 2

Explicación:

Al realizar cualquier actividad física, la elongación es parte esencial. Al hacerlo logras disminuir el riesgo de lesiones, prevenir inflamaciones y disminuyes el dolor después de haber realizado los ejercicios