3.- ¿Cómo define la OMS el ejercicio fisico?
4.- ¿Cómo se diferencia el ejercicio físico de la actividad física?
5.- ¿Cuáles son las diferentes modalidades del ejercicio físico?
me podrían ayudar?, es para hoy
Respuestas
Explicación:
no lo sé crack discúlpame p
Respuesta:
1.)Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).
2.)Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta.
3.)Tipos de ejercicio físico
Ejercicio aeróbico. Beneficios. ...
Ejercicio de resistencia, isométrico o de levantamiento de peso. Beneficios. ...
Ejercicios de fortalecimiento de huesos. Son ejercicios dirigidos a levantar o soportar peso, los cuales fortalecen los huesos. ...
Ejercicios de flexibilidad. La flexibilidad es una parte importante de la forma física.
Explicación:
ESPERO Q TE AYUDÉ