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ejercicios de trote.
Explicación:
espero que te sirva.
coralchoquesalinas:
gracias
de nada.
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hola puede que te sirva
Explicación:
Sentadillas. Ponte de pie con las piernas separadas, situando cada pie en paralelo con los hombros.
Zancadas alternas. La posición inicial es en cuclillas y con las manos posicionadas en la cadera.
gracias
de nada
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