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que articulaciones se usa al subir escaleras?

akinokaze042: ES PARA AHORA

Respuestas

Respuesta dada por: fabianterronesvelasq
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Respuesta:

Que musculos se trabajan al subir escaleras?

Al subir las escaleras se ejercitan varios músculos del cuerpo, que son, según Mejor con Salud, los gemelos, los glúteos y los cuádriceps. Al bajar las escaleras, la fuerza la ejercen, sobre todo, los cuádriceps.

Explicación:

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