Question

que articulaciones se usa al subir escaleras?

Answer 1

Respuesta:

Que musculos se trabajan al subir escaleras?

Al subir las escaleras se ejercitan varios músculos del cuerpo, que son, según Mejor con Salud, los gemelos, los glúteos y los cuádriceps. Al bajar las escaleras, la fuerza la ejercen, sobre todo, los cuádriceps.

Explicación: