Respuestas
1. Que tome una dieta correcta valansiada a su nivel de salud, siempre y cuando no sea en exceso, aparte de como es adolescente su cuerpo todavía se sigue desarrollando, de la cual sería muy rápido caer en dietas estrictas.
2. Depende, porque hay diferentes tipos de dietas de la cual a muchos les puedo funcionar o no, o si su cuerpo no lo tolera, sin embargo dietas que se restinga los nutrientes que realmente necesita una persona promedio puede ser restringida en la dieta de los deportistas, de la cual dependería de la salud de la poblacion.
Espero y me allá entendido, alguna duda me la hacen saber por favor, gracias :3
Respuesta:
Hacer tres comidas al día, con bocadillos saludables.
Aumentar la cantidad de fibra en la dieta y disminuir la cantidad de sal.
Beber agua. ...
Ingerir comidas balanceadas.
Cuando cocine para su hijo adolescente, intente asar o grillar en lugar de freír
Explicación:solo supe una pregunta es todo eso