Respuestas
Respuesta:
Existen cuatro capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad
Flexibilidad
La flexibilidad es la capacidad que tienen nuestras fibras para estirarse ante un movimiento. La amplitud del movimiento de una articulación, no sólo depende de la elasticidad de las fibras, pero es uno de los factores que puede influir más negativamente.
Fuerza
La fuerza como capacidad física básica se define como la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento.
Velocidad
Es la capacidad para realizar uno o varios gestos con nuestro cuerpo o partes del mismo, o de recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
Resistencia
Es la capacidad que nos permite mantener un esfuerzo intenso durante el mayor tiempo posible. Esto quiere decir, que podemos patinar, correr, nadar, etc., durante un tiempo prolongado.
Explicación:
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