Question

describe con tus palabras cuál es la importancia de realizar actividad física a diario para nuestra salud ¡¡¡poooooooooorfaaaaaaaaavooooooooor!!!​

Answer 1

Una mejor salud, al realizar actividades físicas ayudamos a nuestro cuerpo a funcionar de manera adecuada y no de forma perezosa, mejoramos nuestro rendimiento físico y nuestra salud mental también se ve beneficiada.

Answer 2

Respuesta:

la importancia de realizar actividad fisica es simple: ayuda a nuestro organismo,estado de animo,te mantiene saludable,ayuda en algunos casos con las enfermedades mentales tales como la depresión e ansiedad,te sentiras mejor contigo mismo,mejorara tu autoestima,ya que la salud mental es muy importante, en general la actividad fisica ayuda en varios factores para nuestra salud en general :)