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Los hidratos de carbono, las grasas, las proteínas, las vitaminas, los minerales y el agua son los diversos tipos de nutrientes que contienen los alimentos. Son los encargados de proporcionar calor y energía, regular los procesos corporales y aportar sustratos para el crecimiento del organismo
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Los alimentos nos aportan diferentes tipos de nutrientes:
los hidratos de carbono o glúcidos.
las proteínas.
las grasas o lípidos.
las vitaminas.
los minerales.
el agua.
la fibra.
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