Question

,¡Que ejercicios de estiramientos de calentamiento antes de ingresar ala pisina?

Answer 1

Respuesta:

estiranmiento ed la piretnas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Antes de meternos en el agua conviene dedicar unos cinco o diez minutos a movilizar nuestras articulaciones: rotaciones de brazos desde el hombro hacia delante y hacia atrás (de uno en uno y los dos a la vez), balanceos de brazos cruzándolos por delante balanceos de piernas desde la cada delante