Question

cuales son los beneficios de saltar la soga ​

Answer 1

Respuesta:

. Quema caloría.

. Mejora la resistencia.

. Fortalece el corazón.

. Involucra a gran cantidad de músculos.

Answer 2

Explicación:

Tonifica los músculos. ...

Mejora la salud cardiovascular. ...

Aumenta la capacidad pulmonar. ...

Ayuda a la quema de calorías. ...

Mejora la densidad ósea. ...

Evita el estrés y mejora la actividad cerebral.