Question

Cómo manejó mis emociones​

Answer 1

Respuesta:

Cómo manejar las emociones: paso a paso. ... Recuerda situaciones en las que has actuado de una forma que no te gusta debido a esa emoción. Acéptalo y habrás dado el primer paso para cambiarlo. Piensa en qué tipo de persona eres cuando reaccionas dejándote llevar por emociones negativas y luego piensa cómo quieres ser.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

holis ☺

Explicación:

-Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

-intenta recordar tus virtudes y exitos

-presionarte para tener pensamientos positivos

-relagarse y respirar hondo

-hablar de tus emociones con otra persona