1. ¿Qué es la Educación Física?
2. ¿Del 1 al 10 cuán importante es la Educación Física para vos? ¿Por qué?
3. ¿Cuáles son los contenidos de la Educación Física? Desarrolle 2
4. ¿El corazón se puede entrenar? ¿Cómo? ¿qué beneficios se obtienen?
Respuestas
1,Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano.
Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el compañerismo entre los participantes.
2un 10,porque permite el desarrollo destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para mi vida diaria
4Cualquier tipo de ejercicio aeróbico, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar, puede mejorar tu estado cardiovascular. El entrenamiento con descanso —alternar breves períodos de actividad intensa con actividad menos intensa— es especialmente eficaz.
espero y te ayude
Respuesta:
educación física Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.
10 porque es muy importante para estar sanos
planchas ,abdominales ,calentamiento, etc
si caminando correr, andar en bicicleta o nadar, puede mejorar tu estado cardiovascular. El entrenamiento con descanso —alternar breves períodos de actividad intensa con actividad menos intensa— es especialmente eficaz.
Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación.