_e_ _m_bl_ _o_
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m_l, _o e_
_i_o__e_ía _s
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sí sabe la respuesta díganme
Respuestas
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1
Respuesta:
esos ejercicios que involucran los músculos grandes del cuerpo (sobre todo las piernas) y que ayudan al coraz'on y a los pulmones a trabajar mucho mas duro para mejorar el estado cardio vascular
LOS BENEFICIOS :
una buena salud , Reducir los niveles de estrés, Fortalecer el corazón, ya que, bomba más sangre en cada latido, Ayudar a que el colesterol bueno, HDL, aumente, Mejorar la capacidad cardiorrespiratoria
espero q te sirva c:
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3
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sea amable con alguien que te cae mal
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