Question

Ejemplos de ejercicios de intensidad baja, media y alta

Answer 1

Respuesta:

Querías caña? Pues con este ejercicio vas a sudar. El típico burpee se completa con dos zancadas, una con cada pierna y una sentadilla de sumo, para repetir a continuación toda la serie. De este modo, quemamos calorías a tope y lo hacemos en tiempo récord. Prueba con un minuto para empezar y ve aumentando según vayas resistiendo más. La ejecución es exactamente c

espero te ayude

Explicación: