Question

ejercicios fisico para la masculutura del tren infirior en donde se realiza una reflexion de rodillas​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Sentadilla con barra.

Peso muerto rumano.

Sentadillas búlgaras con mancuernas.

Extensiones de cadera (Gluten han raicé)

Elevación de talones de pie y sentado.