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Por que consiste en aplicar la atención plena o Mindfulness al comer, poniendo atención e intención a la experiencia de pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que tienen lugar antes, durante y después del acto de comer.
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRVA 0W0 REYOFNATURAL A TU SERVICIO ❤❤❤
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Es una meditación por qué comer de manera consciente es elegir los alimentos y cocinarlos saborear los alimentos masticarlos tratar de visualizar todo él recorrido que hace el alimento dentro de nuestro organismo.
Explicación:
Denada espero averte ayudado.
Me das coronita.
eulogioosorio:
denada✌️
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