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¿Qué características debe tener una rutina de ejercicios de fuerza?

Respuestas

Respuesta dada por: Arantxa25
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Respuesta:

Sistema cardiovascular. El ejercicio promueve un mayor movimiento de sangre, con la consecuente limpieza del sistema cardiovascular.

Metabolismo. El metabolismo se acelera no solo mientras se realiza el ejercicio sino también hasta dos horas después de haberlo finalizado

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