Question

como tener un abdomen plano en poco tiempo?
ayudenme por favor

Answer 1

ir al gimnasio, salir a correr, no comer mucho

solo eso see :)

Answer 2

Haz ejercicio, pero compleméntalo con una buena alimentación porque de lo contrario no tendrás resultados; trata de reducir tu ingesta de carbohidratos, pero no los quites por completo.