• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: bettyflakitapatz
  • hace 5 años
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consulte escriba y dibuje cinco ejercicios de relajación

Respuestas

Respuesta dada por: orlandocortez789
3

Respuesta:

Cinco técnicas de relajación para aliviar el estrés y la ansiedad al alcance de todos

1. Respiración diafragmática

2. Relajación muscular progresiva

3. Visualización positiva

4. Reír y sonreír

5. Yoga y pilates

Explicación:

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