Question

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Answer 1

Respuesta:

-El ácido fólico permite la buena digestión, para las células sanguíneas por lo que a una mujer embarazada le conviene mas tomar leche fortificada, ya que requieren de complementos alimenticios y vitamínicos.

-Un vaso de 250 ml de leche contiene 121,25 kcal, lo cual es equivalente a la cantidad de energía que entrega a tu cuerpo.

-Los expertos recomiendan el consumo de 3 a 4 raciones diarias de productos lácteos como desnatados si no realizan ninguna actividad física.

-La fortificada

-La leche fortificada se obtiene mediante un proceso en el que se le añaden determinados nutrientes. Esta fortificación consta de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para el desarrollo sano de los individuos.