Question

¿Que es el bienestar emocional?¿Cómo se reconocer las señales de peligro emocional? ¿Qué acciones nos ayuda a sentirnos bien?

Answer 1

Respuesta:

a) ¿Qué es el bienestar emocional? El Bienestar Emocional es el estado de ánimo caracterizado por sentirse bien, en armonía y tranquilidad, a gusto con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, consciente de nuestras propias capacidades para afrontar las tensiones normales de la vida de manera equilibrada.

b) ¿Cómo se reconocer las señales de peligro emocional? Las ganas que tengas de hacer cosas cómo es tu manera de ver las cosas en ese momento, buenas o malas.

c) ¿Qué acciones nos ayuda a sentirnos bien?

Haz una buena acción como ayudar a una anciana a pasar el camino, adoptar a una mascota etc . ...

Fortalecer el conocimiento. ...

Haz ejercicio. ...

Ten una buena postura. ...

Comer bien. ...

Cree en ti mismo.