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¿Qué debemos tener en cuenta para mejorar nuestra técnica de carrera de velocidad?

Respuestas

Respuesta dada por: blanca1010
0

Respuesta:

Hay que tener 5 cosas importantes en cuenta

Explicación:

No pasarse con los entrenamientos, un sobreentrenamiento puede perjudicar.

Serguir un plan de entrenamiento determinado para la velocidad.

Hacer carreras lentas para conseguir fondo y resistencia.

Viguilar la zancada en la carrera.

Alternan carrera, para que nuestro pulso aumente y disminuya y asi conseguir una mejora.

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