Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Productos lácteos naturales.
Frutos secos.
Verduras sin almidón
Carnes magras no procesadas no contienen azúcar
Cacao en polvo sin azúcar
Explicación:
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Productos frescos y con bajo índice glucémico: verduras, frutas (menos el plátano), carnes magras, pescados y mariscos, frutos secos, aceite de oliva y huevos, entre otros.
Elimina los refrescos. ...
Evita salsas y aderezos. ...
Termina la comida con fruta fresca o yogur. Aqui tienes :D
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