2 ejemplos de cada tipo de circuitos fisicos

Respuestas

Respuesta dada por: marcar03
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-salto continuo   - circuitos  de obstáculos                                                  -  ¿¿¿esto  es lo que necesitas???


juliianchas: Un poco más completo, de cada uno de los circuitos que hay
marcar03: -Salto de cuerda
-Saltos con los pies juntos en series largas
-carreras cortas y rápidas alternadas con carreras largas y -.-.suaves
-Series de saltos sobre un obstáculo
-circuito de obstáculos
-Carreras de relevos
-Alternar 10 saltos, 10 abdominales, 9 saltos, 9 abdominales...
-Alternar cuatro o cinco ejercicios de fuerza si descanso en tres o cuatro series
-Persecuciones ., es todo lo que se ......
tiasbuenas1919: carrera a cuatro patas y comer muchas zanahorias ;)
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