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Dependiendo de el deporte podría ser de maneras variadas:
Explicación:
En el fútbol puede ser utilizada para lanzar el balón si eres portero, o para mantener la posesión del balón o defender si eres de otra posición, en el fútbol americano la fuerza te ayuda para no ser derribado, igual que en las MMA, luchas y deportes de contacto físico.
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