Me pueden ayudar respuestas:meciona 15 actividades fisicas o deportes eorobicos y 15 naerobicos ayudenme xfa
Respuestas
Respuesta:
las actividades aeróbicas, entonces,están vinculadas al sistema cardiorespiratorio y
prolongarse durante un intervalo de tiempo mayor
Explicación:
anaeróbicas:
levantamiento de pesas
abdominales
carreras breves e intensas
lanzamiento de balón medicinal
saltos de Box
ejercicio isométrico
barras y paralelas
flexiones
sentadillas
apnea o buceo libre
aeróbicas
caminar
trotar
baile
tenis
natación
saltos aeróbicos
ciclismo
remar
saltar la soga
Fútbol
Respuesta:
actividades aeróbicos :
trotar
caminar
Correr
Natación.
Patinaje.
Tenis.
Esquí de fondo
saltar a la comba
ciclismo
Spinning
remo
boxeo
zumba
baile
fútbol
actividades anaeróbicas :
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Carreras breves e intensas (sprints).
Lanzamiento de balón medicinal.
Saltos de box (box jumps).
Ejercicio isométrico.
Barras y paralelas.
Flexiones (lagartijas)
sentadillas
Apnea o buceo libre.