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cuando entreno, ¿cuál es la cantidad óptima repeticiones en ejercicios para desarrollar músculos? ayuda:(

ffafdkjjhgb: coronitaaaaaaaaaaaaaa

Respuestas

Respuesta dada por: roberth221526
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Respuesta:

aser 40 planchas , 40 abdominales y hacer 50 canguros a mi papá le sirvió

Explicación:

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