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En psicología, el término resiliencia hace referencia a un proceso por el cual el ser humano es capaz de hacer frente a la adversidad.
Explicación:
Nuestra mente puede sobreponerse a cualquier tipo de trauma o tragedia, sean problemas familiares o personales, complicaciones de salud, de trabajo o económicas. Ser reliente, según la American Psychological Association, no quiere decir que la persona no experimente dificultades o angustias. Pero lejos de ser algo extraordinario, los especialistas señalan que se trata de un proceso ordinario que afrontamos tras experimentar situaciones emocionales fuertes y dolorosas.
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